Ну как бы вот) я таки решилась начать бегать! На первую пробежку нарядилась как клоун, у меня не было ни кроссовок, ни брюк. Сегодня уже вторая тренировка, я все еще клоун в ветровке мужа, но уже в красивых кроссовках и леггинсах. Посмотрим, что из этого получится, но как минимум я любуюсь парком, дышу свежим воздухом, а там может и подтянусь к каким-нибудь марафонам. Задачу такую пока не ставлю, мне важен правильный образ жизни и укрепление иммунитета.
Я в полном восторге и даже не думала, что это ТАК здорово!
и тебя с началом!
вот мой пост про первые 12км http://marinja.livejournal.com/265912.html
Edited at 2014-10-09 11:15 am (UTC)