Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Ветер в голове

(no subject)

Ну как бы вот) я таки решилась начать бегать! На первую пробежку нарядилась как клоун, у меня не было ни кроссовок, ни брюк. Сегодня уже вторая тренировка, я все еще клоун в ветровке мужа, но уже в красивых кроссовках и леггинсах. Посмотрим, что из этого получится, но как минимум я любуюсь парком, дышу свежим воздухом, а там может и подтянусь к каким-нибудь марафонам. Задачу такую пока не ставлю, мне важен правильный образ жизни и укрепление иммунитета.