Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Ветер в голове

(no subject)

Ну как бы вот) я таки решилась начать бегать! На первую пробежку нарядилась как клоун, у меня не было ни кроссовок, ни брюк. Сегодня уже вторая тренировка, я все еще клоун в ветровке мужа, но уже в красивых кроссовках и леггинсах. Посмотрим, что из этого получится, но как минимум я любуюсь парком, дышу свежим воздухом, а там может и подтянусь к каким-нибудь марафонам. Задачу такую пока не ставлю, мне важен правильный образ жизни и укрепление иммунитета.

Ветер в голове

(no subject)

А еще у меня есть одни волшебные штаны.
Они очень широкие, с карманАми.
Когда я еду на работу - я ВСЕГДА пачкаю левую штанину, когда с работы - правую.
В прошлом году мне добрые люди помогли разгадать секрет.
Это происходит на эскалаторе, я ж не могу устоять на месте, и всегда куда-нибудь бегу.
Мои широкие штанины собирают всю грязь с эскалаторных щеток.
Но она отстирывается, так что я не расстраиваюсь.
И пишу вам это чтобы, если вы вдруг увидите у меня грязные штанцы - не  думайте, что я неряха.
Я просто бегущий близнец:)
Ветер в голове

Опрос .

Друзья, занимались ли вы когда-нибудь йогой?
Если да, то ответьте пожалуйста на пару моих вопросов:

1. Почему вы начали заниматься йогой?
2. Изменилось ли ваше самочувствие после занятий?
Стали ли вы бодрее, оптимистичнее?
Как занятия повлияли на сон?
Высыпаетесь ли вы?

3. Где вы занимались/занимаетесь? (название центра, школы)

Спасибо за внимание, буду рада вашим ответам:)